GutExpert Akadeemia
Sooleinfektsioonid rannas: kuidas vähendada ris...
Õppige, kuidas vähendada sooleinfektsioonide riski rannas hea hügieeni, ohutu toidu ja igapäevase soolestiku tasakaalu hoolduse kaudu.
Sooleinfektsioonid rannas: kuidas vähendada ris...
Õppige, kuidas vähendada sooleinfektsioonide riski rannas hea hügieeni, ohutu toidu ja igapäevase soolestiku tasakaalu hoolduse kaudu.
Butüraat – kuidas see toimib, kasud ja allikad
Kui räägitakse soolte tervisest, pööratakse sageli tähelepanu probiootikumidele ja kiudainetele, kuid on üks vähem tuntud, kuid väga oluline molekul, mis on protsessi keskmes. See on butüraat (tributüriin) — lühikese ahelaga...
Butüraat – kuidas see toimib, kasud ja allikad
Kui räägitakse soolte tervisest, pööratakse sageli tähelepanu probiootikumidele ja kiudainetele, kuid on üks vähem tuntud, kuid väga oluline molekul, mis on protsessi keskmes. See on butüraat (tributüriin) — lühikese ahelaga...
Seedetrakti ensüümid: kuidas need töötavad ja k...
Pärast rasket õhtusööki või mitut raskesti seeditavat toidukorda tunnevad paljud inimesed sama: puhitus, raskustunne ja aeglane mugavustunne. Selgitus peitub sageli selles, kuidas seedimisensüümid töötavad. Need on väikesed, kuid olulised valgu...
Seedetrakti ensüümid: kuidas need töötavad ja k...
Pärast rasket õhtusööki või mitut raskesti seeditavat toidukorda tunnevad paljud inimesed sama: puhitus, raskustunne ja aeglane mugavustunne. Selgitus peitub sageli selles, kuidas seedimisensüümid töötavad. Need on väikesed, kuid olulised valgu...
Probiootikumide võtmine: millal, kuidas ja miks?
Paljud hakkavad probiootikume mõtlema alles siis, kui kõht „annab märku“ — pärast antibiootikume, puhitusel või raskustunde ja ebaregulaarse rütmi korral. Tegelikult on probiootikumide võtmine laiem teema: see puudutab soolestiku mikrobiomi,...
Probiootikumide võtmine: millal, kuidas ja miks?
Paljud hakkavad probiootikume mõtlema alles siis, kui kõht „annab märku“ — pärast antibiootikume, puhitusel või raskustunde ja ebaregulaarse rütmi korral. Tegelikult on probiootikumide võtmine laiem teema: see puudutab soolestiku mikrobiomi,...